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shaanana
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14 mar. 24
Diario de shaanana, 14 mar. 24
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Makan tidak berlebihan saat berbuka itu rasa ny nikmat sekali, badan enteng, ibadah lebih mudah
Alhamdulillah..
55,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2024:
660 kcal
Grasa: 24,97g | Prot: 49,97g | Carbh: 59,30g.
Cena:
Bakso Goreng, Kolak, Nasi Putih, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Puding Coklat.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
relate bgt kak.. gak kemlekeran yah😅😅
14 mar. 24 por el miembro:
annadiantiie92
Bener kk ☺️
14 mar. 24 por el miembro:
shaanana
bener tuh
15 mar. 24 por el miembro:
adeliasft
Bener banget
15 mar. 24 por el miembro:
aulfzka23
setuju
15 mar. 24 por el miembro:
moonlight113
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