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Bis zum Urlaub sind noch 7 Wochen da geht noch was
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 61,55g | Carbh: 231,92g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Ferrero Milch Schnitte, Milch 1,5%, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Fleischrotwurst. Almuerzo: Aprikosen, Apfel, Banane. Cena: Banane, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Vossko Hähnchen Filetsteaks. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Krüger Schoko Cappuccino, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Teekanne Grüner Tee, Kaffee. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Zumba - 1 hora, Compras - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Conduciendo - 36 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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