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Muskeln rauf, Fett weiterhin runter. u90 ist wieder zum Greifen nahe. Ich freu mich. 🥳💪🏼💪🏼
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 81,51g | Carbh: 139,83g.
Cena: Heinz Sriracha Mix, Extra Natives Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Edamer Gerieben, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Henglein Frischer Pizzateig. Pasa Bocas / Otros: Géramont Géramont mit Skyr, Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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