Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 80,50g | Carbh: 74,19g.
Desayuno: REWE Avocado, Tofu Natur, Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Butter, Weißkohl, Kirschtomaten, Radieschen, Grüne Paprika, Zitronensaft, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Almuerzo: Zucchini, Tomatenmark, Aldi Parmigiano Reggiano, Olympus Feta Light, Nudeln (Gekocht). Cena: Olympus Feta Light, Zitronensaft, Gemischte Blattsalate, Olivenöl, Grüne Paprika, Aldi Parmigiano Reggiano, Radieschen, Kirschtomaten, Weißkohl, Nudeln (Gekocht), Zucchini, Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Kakaonibs, BioBio Chia Samen, Joghurt Mild 3,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt). más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donna Q
|