Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 76,65g | Carbh: 131,52g.
Desayuno: Ham and Cheese Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Salmon, Beer. Pasa Bocas / Otros: Pearson's Candy Company Salted Nut Roll, Westby Cheese Curds. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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