|
Een schommelingetje omhoog morgen weer naar beneden dan maar, gewoon naar de wc kunnen zal ook wel helpen 😊
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 82,51g | Prot: 65,18g | Carbh: 113,47g.
Desayuno: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Amsterdamse Uien, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Zwagerman Slagers Leverworst. Cena: Knorr Foodtrips Nacho Ovenschotel. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Pepsi Max. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|