Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 65,00g | Prot: 59,99g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Магнит Багет с Чесноком. Almuerzo: Lay's Чипсы Пряная Креветка, Самокат Сельдь под Шубой. Cena: Лук, Квашеная Капуста, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|