Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 103,46g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Cena: Kavrulmuş Patates, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Dana Eti, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Levrek. Pasa Bocas / Otros: Revani, Elmalı Turta. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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