Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 52,75g | Prot: 103,37g | Carbh: 147,13g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Скоро Семейный Вечер Салатная Смесь, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Almuerzo: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Сметана, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Булгур Приготовленный, Самокат Куриные Оладьи Самокат. Cena: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Картофель Айдахо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Скоро Семейный Вечер Салатная Смесь, Heinz Кетчуп Томатный, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|