Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 152,61g | Carbh: 128,43g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), portahouse steak, 25% less carb. Cena: Peanut butter, Chobani Greek yogurt passion fruit, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Chicken wing. Pasa Bocas / Otros: Coke, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Garmin - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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