Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2335 kcal
|
Grasa: 89,51g | Prot: 73,20g | Carbh: 310,15g.
Desayuno: Bergader Bavaria Blu der Milde, Banane, Milbona Kaeseaufschnitt, Ciabatta, Kaffee, Kräutertee, Wiesgart Traubensaft. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Senf, Purland Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing, Krüger Schoko Cappuccino, Kräutertee, Kaffee. Cena: Lorenz Nic Nacs, Aldi Mini Knusprige Waffeln, Choceur Belgische Pralinen, Sarotti No. 1 85% Kakao, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Smiths Wokkels Paprika, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Banane, Coca-Cola Coca-Cola, Ciabatta, Sprengel Erfrischungs-Stäbchen. más...
|
|
2715 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Spülen - 45 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Boerenjongen
|