Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 95,69g | Prot: 141,03g | Carbh: 94,36g.
Desayuno: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Пятерочка Груша Сезонная , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Молоко Топленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Cena: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Президент Сыр Творожный, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яичный Желток. Pasa Bocas / Otros: Точка Молочка Буррата. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|