Diario de irina@84, 13 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
66 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2024:
432 kcal Grasa: 13,27g | Prot: 22,02g | Carbh: 60,56g.   Antes del Desayuno: Вода. Después del Desayuno: Банан. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Атлантическая Треска. Después de la Cena: Груша, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. más...
1591 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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