Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 65,12g | Carbh: 140,09g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Outback Chicken Pasta Primavera. Cena: Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , La Guapa Empanada Porteña, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espetinho de Carne, Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Visconti Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Galak Chocolate Branco, Miyako Arroz Caramelizado. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielydmelo
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