Diario de Kolby, 15 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2011
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2011:
2166 kcal Grasa: 91,33g | Prot: 92,37g | Carbh: 207,03g.   Cena: Baked Beans, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Dove bar, vanilla with Dark Chocolate. más...
2610 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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