Diario de Sil_ellen, 12 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1136 kcal Grasa: 44,01g | Prot: 64,31g | Carbh: 120,71g.   Almuerzo: Vitória Uva sem Semente, Sadia Mussarela, Visconti Pão. Cena: Vitória Uva sem Semente, Itambé Iogurte Grego Zero Morango , Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Caseira Carne de Porco Frita, Quiabo Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pif Paf Pão de Queijo Tradicional , Itambé Iogurte Grego Zero Morango . más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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