Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 79,96g | Carbh: 236,47g.
Desayuno: Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Hedegaard Æggehvider, Æg, Æble. Almuerzo: Mandler, Coop Musli Fruits & Nuts, Cheasy Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Cena: Kinagryde, Asian Kitchen Fuldkornsnudler. Pasa Bocas / Otros: Peberfrugter, Hvidkål, Harvest Best Agurke Salat, Budget Sød Fransk Sennep, Ciabatta, Cheasy 13% Mild Skæreost, Hamburgerryg, Løg. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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