Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 73,04g | Carbh: 107,66g.
Después del Desayuno: Uniagro Castanha de Caju Torrada e Salgada. Almuerzo: Prato Light Estrogonofe de Carne. Merienda: Cupcake de cacau da nutri, Batavo Iorgute Integral com Preparado de Mel , Chimarrão. Cena: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nutrata ISO Whey Chocolate. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dfoamaral
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