Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 119,35g | Carbh: 340,62g.
Desayuno: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Fruittella Bala, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almuerzo: Tâmara, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Pernil Cozido. Cena: Supino Supino Banana, Maçã e Canela , Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Tâmara, Hortifruti Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fruittella Bala, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arcor Butter Toffees Chocolate, Fruittella Bala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido, Banana Brasil Protein + Torta de Limão, Pêra Williams. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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