Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 84,66g | Prot: 186,88g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Vici Лосось Слабосоленый, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Хлеб Черный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Пшеничная Каша, Сметана 20%, Болгарский Перец, ВкусВилл Холодец Говяжий (Мясной Мармелад) , Квашеная Капуста, Морковь. Cena: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Maxler Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рузское Молоко Творог 5% . más...
|
|
3056 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|