Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 152,44g | Carbh: 117,57g.
Desayuno: Alnatura Rosinen, Aldi Milch 1,5%, Boiled Egg, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almuerzo: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Cena: REWE Alaska Seelachsfilet, Berries, REWE Avocado, Kri Kri My Authentic Greek Yoghurt 0%. Pasa Bocas / Otros: Apples , Proteinworks Whey Protein 80, Aldi Milch 1,5%. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryazhenka
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