Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 100,36g | Carbh: 79,08g.
Desayuno: Galbusera Col Cuore. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Finocchio. Cena: Bonduelle Lattughino , Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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