Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 101,50g | Carbh: 287,38g.
Desayuno: Supino Supino Protein Coco, Mineirinho Pão de Queijo, Pêra Williams, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almuerzo: Fruittella Bala, Pêra Williams, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Abóbora Cabotia, Pernil Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Bacio di Latte Pistacchio, Milho Verde Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Forno Mágico Peta, Yoki Pipoca Cobertura Caramelo. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 43 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|