Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 162,32g | Carbh: 227,51g.
Desayuno: Growth Supplements Beta-Alanine, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Probiótica Creatina, Growth Supplements Leucina, Germina Extrato de Soja, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Nutri Nature Pão Integral, Nutri Nature Pão Integral, Ovo Frito, Germina Extrato de Soja, Growth Supplements Leucina, Probiótica Creatina, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Growth Supplements Beta-Alanine. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxão Duro Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Mamão Formosa, Nutri Nature Pão Integral, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Nanica, Pêra Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Germina Extrato de Soja, Growth Supplements Beta-Alanine, Growth Supplements Leucina, Probiótica Creatina, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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