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stayed the same
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 82,41g | Carbh: 104,10g.
Desayuno: Coop 2 Boiled Eggs Mayo and Mustard. Almuerzo: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. Cena: Coop Pineapple Chunks, Basmati Rice (Cooked), Broccoli , Sweet and Sour Chicken. Pasa Bocas / Otros: Nando's Sparkling Water, Peanuts . más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elleshairandbeautysalon15
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