Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 91,55g | Prot: 185,60g | Carbh: 154,07g.
Desayuno: Орехи Кешью, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Vici Семга Слабосоленая , Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Семга Запеченная, Александра Каша Пшенная , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Холодец Говяжий (Мясной Мармелад) , ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Морковь. Cena: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Maxler Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Морковь, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
3065 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|