Diario de Sandroich, 11 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:
573 kcal Grasa: 5,92g | Prot: 37,24g | Carbh: 94,88g.   Desayuno: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Ja! Vollkorn Toastbrot. Almuerzo: Banane. Cena: Gurke (mit Schale), Möhren, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). más...
3457 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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