Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 93,43g | Carbh: 193,80g.
Desayuno: Фруктони Ура Пастила, Кофе с Молоком, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Пятерочка Банан, Курага. Almuerzo: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, Магнит Лаваш Деревенский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Салат Овощной с Маслом. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Фруктони Ура Пастила, Зеленый Чай, Эндакси Псиллиум, не Молоко Соевое с Бананом. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Аэробика - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ❤️Oksana❤️
|