Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 168,31g | Carbh: 307,04g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Hacendado Queso Crema Light, Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Auchan Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Alipende Galleta Tostada. más...
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765 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @manuel_escoda
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