Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 28,90g | Prot: 128,83g | Carbh: 105,30g.
Desayuno: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Черкизово Карпаччо из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Коломенское Хлеб Ароматный. Almuerzo: Растительное Масло, Националь Чечевица Красная Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Pancake Клубника. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|