Diario de big-bert, 10 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
107 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2024:
2580 kcal Grasa: 117,28g | Prot: 149,04g | Carbh: 222,89g.   Desayuno: Kürbisbrot, Rührei. Almuerzo: Dönerteller. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Exotische Obstmischung. Pasa Bocas / Otros: Lidl Brezel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Wittenseer ISO Sport Vital Blutorange, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
3224 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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