|
это с кроссами и завтраком, без кросс 52,9
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 80,17g | Prot: 95,96g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Мир Вкуса Пармезан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Сметана Домашняя. Almuerzo: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Вафли. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|