Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 79,69g | Carbh: 235,63g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, American Sandwich Vollkorn, Frischkäse, Leerdammer Leger, Linessa Aprikosenmarmelade, Edeka Geflügelsalami. Cena: Eismann Gemüse-Reispfanne, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maiswaffeln, Latte Macchiato, Möhren, Kaffee mit Milch. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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