|
Сегодня я проснулась в новом весе. Счастью нет предела, на тренировке сегодня буду особенно усердна, что бы скорее увидеть на весах 90.🤩
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 70,24g | Prot: 88,87g | Carbh: 161,41g.
Desayuno: MacCoffee Cappuccino, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники с Манкой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Вода с Лимоном. Cena: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Pasa Bocas / Otros: Киви, Перекресток Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|