Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 143,69g | Carbh: 116,43g.
Desayuno: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee. Almuerzo: Iglo Fischstäbchen, Green Grocer's Gemüsemix, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Cena: Gemischter Salat, Deluxe Roastbeef, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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