Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 45,07g | Carbh: 115,71g.
Desayuno: 圣女果, 白干酪（低脂肪，2％乳脂）, 黑咖啡, Tims 黑芝麻贝果. Almuerzo: 圣女果, Oatly 燕麦奶, 煮鸡蛋, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Cena: 猪颈肉, 炒花菜, 煲仔饭. Pasa Bocas / Otros: 山姆 流心巧克力蛋糕, 烤腰果（无盐）. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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