Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 80,01g | Carbh: 91,51g.
Desayuno: 山姆 原味扁桃仁, 圣女果, 黑咖啡, 白干酪（低脂肪，2％乳脂）, 煎鸡蛋, 卷心菜. Almuerzo: 杏鲍菇, KEEP 即食鸡胸肉（黑椒味）, 煮熟的绿色卷心菜, 杂粮饭. Cena: 洽洽 每日坚果, 黑咖啡, 粗粮新语 全麦碱水结. Pasa Bocas / Otros: 太平 奶盐味梳打饼干, 烤腰果（无盐）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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