Diario de carlofrontini, 09 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:
1560 kcal Grasa: 75,47g | Prot: 101,15g | Carbh: 116,66g.   Desayuno: Bennet Ragù Classico. Almuerzo: Aia Sottilissime di Pollo, Aia Cordon Bleu, Mandarino, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Iperal Caprino, Bennet Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Merano Yogurt Extra Cremoso Mango e Maracuja, Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato. más...
2565 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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