Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 96,37g | Prot: 60,80g | Carbh: 232,61g.
Desayuno: Sürülmelik Peynir, Mandalina, Kepekli Ekmek, Sürülmelik Peynir, Mandalina, Kepekli Ekmek, Helva. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Portakal, Eti Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Pestil, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Mandalina, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bahara dek
|