Diario de Sandroich, 09 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:
1503 kcal Grasa: 38,85g | Prot: 57,13g | Carbh: 132,00g.   Desayuno: Honig, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Aldi Fleischwurst, Ja! Vollkorn Toastbrot, Laugenstange, Omelett oder Rührei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken. Cena: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Bayreuther Bierbrauerei Hell, Beck's Bier (500ml). más...
3303 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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