Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 68,94g | Prot: 119,68g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: Сливочное Масло, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Форель Слабосоленая, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Урожайный. Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Авида Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
|
1291 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Zumba - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morrigan9157
|