Diario de hilyatul janah, 09 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:
890 kcal Grasa: 37,06g | Prot: 25,10g | Carbh: 120,10g.   Cena: Daun Singkong, Tempe Goreng, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Kinder Kinder Joy. más...
1595 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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