|
11 % BF
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 44,61g | Prot: 77,07g | Carbh: 198,64g.
Almuerzo: Pink Lady Apples, Oranges, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Lurpak Spreadable Lighter, Tesco Cooked Ham. Cena: Tesco White Bread Rolls, Lurpak Spreadable Lighter, Birds Eye Beef Burgers. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonym1967
|