Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 83,21g | Carbh: 176,91g.
Desayuno: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Batavo Iorgute Natural Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Catchup, Torta de Frango. Almuerzo: Banana, Ovo Frito, Pernil Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kibon Sorvete Zero Açúcar , Sadia Mussarela, Catchup, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hemmer Mostarda Amarela, Carne Moída, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana, Torta de Frango. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 70 kg a la Semana
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Peso Histórico de RadassaCosta
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