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+ 600gramm
Strafe musste wohl sein
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 73,47g | Carbh: 171,39g.
Desayuno: Erdbeeren, Leinöl, Honig, Leinsamen, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Almuerzo: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Äpfel. Cena: Leicht und Fit Hirtenkäse, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen, Grabower Küsse. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
...naja wenn Du es ein siehst kannst Du was dagegen unternehmen!
01 jun. 15 por el miembro: marcothebrain
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War ja abzusehen, somit bin ich auch nicht überrascht. Ab heute gehts stramm weiter, bloss zum Joggen komm ich diese Woche auch nicht, muss mich um den Hund einer Freundin kümmern. Ist aber auch Bewegung :-)
01 jun. 15 por el miembro: Happy*to*be
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Mag der nicht auch vielleicht ein bisschen flotter? ;-)
01 jun. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Schon, aber mit zwei unverträglichen Hunden Joggen, mal schauen. :-)
01 jun. 15 por el miembro: Happy*to*be
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Scheint der Tag für Zunahme zu srin .... sei froh, dass es nicht noch mehr ist als " nur " 600 g :-(.
01 jun. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Tretmine, dann 2 kleinere flottere Runden, eine mit jedem Hund, dann ohne Stress :)
01 jun. 15 por el miembro: Viviace
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Du bist mir zuvor gekommen Viviace *lach*
01 jun. 15 por el miembro: Cocktailnase
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01 jun. 15 por el miembro: Viviace
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Ich gehe heute auch wieder auf die Waage... Mal sehen, was dabei raus kommt...
01 jun. 15 por el miembro: Olli_._Ri
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@Mr.Bassmann: geht doch, oder? Sind Muskeln ;-)
02 jun. 15 por el miembro: Happy*to*be
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@Tretmine: Hauptsächlich...
02 jun. 15 por el miembro: Olli_._Ri
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