Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 30,35g | Prot: 47,87g | Carbh: 177,58g.
Desayuno: Del Valle Suco de Uva (290ml), Cuscuz (Cozido), Plus Vita Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café com Açúcar. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva (290ml), Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Calabresa, Charque, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Laranja. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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