Diario de graciele°, 08 mar. 24

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balança está marcando uma coisa que não vejo no meu corpo...😐

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2024:

1038 kcal

Grasa: 22,44g | Prot: 38,42g | Carbh: 170,49g. Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Almuerzo: Bacalhau do Pacífico, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Swift Canja. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco Torrado, Aveia em Flocos, Banana Prata. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Então é bom tirar fotos para comparar e anotar as medidas do seu corpo, assim você pode ter outras referências além da balança

09 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li


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