Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 59,07g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Uniagro Castanha de Caju Torrada e Salgada. Después del Desayuno: Chimarrão. Almuerzo: Subway Cebola, La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho Verde Cozido, Tomates, Macarrão a Bolonhesa. Merienda: Chimarrão, Arroz Doce. Cena: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nutrata ISO Whey Chocolate . más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dfoamaral
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