Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 118,12g | Carbh: 122,44g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Skalade Solrosfrön, ICA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Cena: Vanliga Pannkakor, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Vanliga Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Rostade Saltade Cashewnötter, Body Science Kasein, Star Nutrition Whey-80. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de La_Bejb
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