Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 80,41g | Carbh: 106,74g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Coffee, Edeka Erdbeeren, Milfina Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, نستله كورن فلكس فتنس لو فات. Almuerzo: Vegetable Oil, Skinless Chicken Breast, White Rice, Gang Panang. Cena: Bell Peppers, Lemon Juice, Skinless Chicken Breast, Pizza with Meat, Home made Cochinita Pibil, Pepper or Hot Sauce , Avocados . Pasa Bocas / Otros: Plums. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickturu
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